辅酶Q10最主要的作用在于强化心脏机能以及备孕助孕，但凡事都有两面性，大量服用辅酶Q10也会产生副作用，如下详细了解辅酶q10的作用和功效：

1 、改善和预防心脏疾病

辅酶Q10对于心脏的作用众所周知，它能够为心脏提供充足的原动力起到很好的保护作用。在大多数临床中就证明辅酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病。

2、 增强人体活力，保护大脑神经细胞

除了心脏之外，大脑也是人体中比较活跃且需要高能量的器官，而正确服用辅酶q10能够为心肌细胞和脑细胞提供充足的氧气和能量，因为不少人吃后会感觉到精力充沛很多。

3 、抗氧化防衰老，减少老化迹象

具备有强大的抗氧化功效也是辅酶Q10的作用之一，因此会有延缓皮肤的老化、皱纹的增加、保护细胞健康的作用。在很多高级美容护肤品大家也会发现辅酶Q10的踪迹，同时对于皮肤干燥症患者长期服用它的话也具有很明显的效果。

4、 调养卵巢功能

大家在网上可能会看到有人问“辅酶q10吃多久卵巢见效”，可能会比较好奇，辅酶q10对于卵巢有什么用，其实长期服用辅酶Q10能够对卵巢环境起到保护作用，同时还具有提高卵巢功能与卵子质量的作用。

5 、中和药物产生的副作用

在正常剂量范围内服用辅酶Q10不仅没有副作用，还能中和某些药物产生的副作用，比如说他汀类药物。它能够缓解药物引起的肌痛和疲劳，并起到保护肝脏的作用。