勃锐精有分男版和女版哦，不要买错了。男版勃锐精服用方法是每天两袋，早晚各一袋。而女版是每天只需服用一袋就可以了，服用方法是一样的。关于勃锐精饭前吃还是饭后吃效果最好这个问题，其实饭前吃或饭前后吃效果都差不多的。而且勃锐精喝着很酸，饭前空腹服用的话可能会感到不适。

勃锐精能够从根源改善精子和卵子的质量，提高受孕率和生殖健康。但是因为其特殊性所以在用量用法上一定要严格把关。

服用勃锐精在饭前服用效果最好，更利于吸收。每天早晚1次，每次喝一袋。最重要的是要融于40度以下的温水中服用。

如果肠胃不太好的话，可以在饭后服用，虽然效果没有饭前好。除了服用勃锐精，还可以通过适量运动来提高男方精子的质量，远离高辐射的地方，不要久坐。