辅酶q10长期服用常见的副作用是胃肠道的不良反应部分，部分患者还可能出现皮肤瘙痒、皮疹等皮肤病。辅酶q10富含丰富的营养元素，能够是人体细胞处于活跃状态，有很好的抗氧化功能，一般情况下服用基本上不会有副作用，或者反应不强烈，但是每个人对药物的吸收能力有差异，部分人服用辅酶q10后会出现不适症状，如果病情需要，建议根据医嘱进行长期服用。

辅酶q10适当服用对身体各方面有很好的调理作用，辅酶q10作用也非常多，可以改善和预防心脏疾病，增强免疫力等作用，吃辅酶q10对卵巢好处也是比较多的，比如改善卵巢功能，提高卵子质量，可以增加怀孕几率，是一种不含激素的保健食品，但不建议长期服用，下面可以了解一下长期服用辅酶q10的危害：

1、辅酶q10不能长期服用，因为市面上的辅酶q10品牌很多，品质也是参差不齐，如果添加了一些药用的辅酶q10的话可能就会出现胃部不适，食欲减退，恶心呕吐、心悸腹泻等问题；

2、部分人会对辅酶q10的成分产生过敏，皮肤会出现过敏问题，部分患者就会出现皮肤瘙痒、皮疹等皮肤病；

3、辅酶q10在一定程度上是可能会造成降血糖的，一些心脑血管疾病伴随糖尿病的病人服用，可能会让体内的血糖变低。

辅酶q10可以保护心脏，提高心肌的工作效率，而且还能改善女性卵巢功能，提高卵子质量，但是长期服用会有一些副作用，会造成一定的危害，所以服用辅酶q10一定要遵医嘱。