虽然蒲公英有丰富的钙元素，铁元素，还有丰富的蛋白质等，有这么多的营养成分，蒲公英的热量却不高，所以我们在喝蒲公英茶的时候，并不会感觉到很大的负担，尤其是正在减肥的朋友。因为蒲公英有着很多的好处，所以很多人都会去选择用蒲公英茶去代替普通的绿茶饮品，那么长期喝蒲公英茶真的好么，会对我们身体产生什么影响呢？

1、蒲公英茶可以天天喝吗？

蒲公英茶药用价值大，不宜天天喝

蒲公英是我们常见的野菜之一，虽然常见，但是并不代表蒲公英是可以长期出现在我们的生活中，即使我们知道蒲公英有着各种各样的好处，也不能每天食用。蒲公英是具有很大药用价值的植物，它具有清热解毒的功效，在药材中经常被使用。是药三分毒的道理，我们都知道，所以蒲公英茶并不能天天的饮用。

2、蒲公英茶的功效与作用

　1、蒲公英泡水喝的功效清热解毒，这种作用主要使用在清肝热上面。肝热的患者会有睡眠不好、头晕、容易发脾气等等的症状。这些都有可能是肝热引起的。这个时候可以用蒲公英泡水喝来缓解，还能达到清热解毒的作用。

　2、蒲公英泡水喝的功效消肿散结，一般使用在由于感染引起的身体一些部分红肿，除了外敷药以外，还可以内服蒲公英茶来消肿散结。

　3、蒲公英泡水喝的功效利尿通淋，一般使用在想要通过尿液来排毒的人群，和我们知道喝水也有利尿的功效，但是用蒲公英泡水喝效果更佳，还能把人体的一些毒素给排除体外。

　4、蒲公英泡水喝的功效祛湿热，如果身体中的时期太重了，就会出现舌苔发黄的情况，可以伸出舌头查看一下。还有的朋友会出现长痘痘的症状。这个时候可以用蒲公英泡水喝来去除体内的湿热，服用一段时候之后救护发现舌苔发黄的症状减轻了很多。

　5、蒲公英泡水喝的作用祛痘，一般适用于易上火人而引起的长痘痘的情况，可以用蒲公英的根煎水服用，对长痘痘的妹子或者男生有一定的治疗作用。