蒲公英的每一种搭配所起到的功效是不同的，我们可以根据自己的需求来选择适合自己的服用方式，同时需要注意的是蒲公英偏寒性，胃寒或者是有过敏反应的人群要忌服。

蒲公英的三个最佳搭配

1、蒲公英搭配玫瑰花

蒲公英搭配玫瑰花的功效是比较多的，具有消炎止痒以及美容养颜的功效，其中蒲公英中的黄酮是可以帮助清除人体体内的自由基，是可以帮助保护肝脏的，而玫瑰花是可以帮助安抚情绪，有效缓解精神紧张以及压力过大，可以将蒲公英清洗干净之后加入适量的水煮熟，然后将煮好的蒲公英水电倒入放了玫瑰花的杯子中，然后盖上盖子焖个五分钟左右就可以了。

2、蒲公英搭配红枣

蒲公英搭配红枣可以起到改善贫血的作用，蒲公英含有丰富的铁元素还可以帮助补充人体的铁质可以帮助预防缺铁性的贫血，而红枣是可以起到补血的，红枣中的铁元素也是非常丰富的，并且红枣中含有黄酮是可以帮助养神的，这两者结合在一起是可以帮助改善贫血并且可以帮助补充人体缺乏的维生素以及矿物质，方法简单，只需要将蒲公英清洗干净之后将蒲公英和红枣一起放在锅中煮熟之后饮用就可以了。

3、蒲公英搭配绿茶

蒲公英搭配绿茶可以帮助保护肠胃并且可以预防癌症，蒲公英有着很好的消炎作用，两者搭配起到抗病毒以及抗菌的功效，绿茶中的黄酮可以清除人体自由基，有着很好的抗癌的作用，并且富含丰富的茶多酚，是可以帮助阻断肠胃对于亚硝酸盐的吸收，可以很好的保护肠胃，可以将蒲公英煮熟之后将水倒入放有绿茶的杯子中，焖一会就可以了。