宝宝在夜间很有可能会有睡不着的现象，而且还容易出汗，这说明宝宝存在着缺钙等，这个时候宝妈可以给宝宝选择服用一定的钙和鱼肝油，如果宝妈担心的话，还可以在询问医生之后，听从医生的建议，服用一定数量的钙片或者别的药物，在有时间的情况下，建议最好去医院进行检查。那么，宝宝吃dha好不好呢?

宝宝是可以吃dha的，dha的功能主要是促进大脑和眼发育健康，哥哼的dha是美国进口的，六个多月的宝宝是可以吃的。但正常生活中，家长做好生活护理，多带孩子到户外晒太阳，科学添加辅食，减少疾病发生，宝宝也会健康成长的。六个月的宝宝是可以吃dha的。但是也需要给宝宝吃上鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液哦。六个月了是可以慢慢添加辅食。才有利于宝宝生长发育。

因为dha主要是补大脑的，尤其是早产宝宝可以适当地补充一些dha，这对宝宝的发育是很有帮助的，是好的，所以家长们可以给宝宝选择吃一些dha。不过宝宝要不要额外补充dha也是根据情况而定的，如果宝宝摄入的dha足够，那么就不用再给宝宝额外补充，避免补充的dha过量。

对宝宝而言，长期摄入一定量的dha更加有利于宝宝的健康成长，不过在补充dha的时候，一定要合理地补充。一般吃母乳的宝宝，妈妈乳汁中就含有一定量的dha，但是dha的含量与哺乳期妈妈的饮食有关系，如果想要通过母乳给宝宝补充足够的dha，宝妈们在饮食上还需要多下功夫。

日常生活中有很多食物都含有一定量的dha，哺乳期时候妈妈们可以根据自己的口味进行选择。dha含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的dha含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，dha含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油;除去鱼类之外核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成dha。如果宝宝不愿意吃富含dha的食物，可以考虑给宝宝适当的吃一些dha补充剂来补充。

DHA对胎婴儿智力和视力发育十分重要。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，但是鱼肝油中A和D的剂量比较难把握。如果单纯为了促进宝宝钙吸收，预防佝偻病，而且宝宝没有眼干、眼涩、夜盲等症状的话，只服用维生素D即可。因为维生素A在体内的半衰期较长，容易产生积蓄中毒，所以医生一般给宝宝开AD的话都是吃一天停一天或者吃十天停十天。维生素A和D都缺乏的宝宝可以在停AD的时间单独补充维生素D。

其实医生或者家人要求孕妇补充dha是有一定的科学道理的，dha对胎宝宝的发育是非常好的，只是孕妇在补充dha的时候需要注意适量，不要太多了。而且尽量不要单一的用某种方法来补充，可以多种方法结合起来，就能够轻松补充足够的dha了。智力。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后输送到胎儿大脑和视网膜。dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

最后要提醒家长们一点，虽然dha是宝宝智力发育中不可缺少的物质，但是dha不是让宝宝摄入越多，宝宝就会越聪明。过多的给宝宝摄入dha反而会导致宝宝免疫功能下降，增加宝宝消化系统的负担。