人的免疫力是很重要的，一旦免疫力下降后，容易导致一些疾病的发生，人们会在日常的生活中，购买一些可以有效增强免疫力的药物或者保健品来，辅酶Q10就成为了人们的一种选择，那么如何科学服用辅酶q10？

辅酶Q10软胶囊主要是以大豆油为基质，98%的吸收率，人体吸收率相比其他产品更高。且其属于脂溶性的辅酶Q10，因此，专家建议：一般都是饭后1个小时左右服用的，尤其是午饭后，中午胃对油脂类东西消化能力较强。服用方法为每日2次，每次1粒。一般服用1个月左右就能感觉到效果。

每天坚持服用辅酶Q10可以帮助人体细胞设法获取能量，从而可以激发男性能量释放，是让他年轻并充满活力方法。它还是细胞自身产生的天然抗氧化剂，但是当男性年龄增大了以后，身体产生的Q10辅酶也会相应减少。近年来的研究还表明，辅酶Q10能增强人体免疫力功能和对抗癌症、帕金森氏病和亨廷顿病。并且可以让血液变稀，从而预防心脏疾病。

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。一般消费者购买保健类的辅酶Q10都是买的辅酶Q10软胶囊，这种辅酶Q10的纯度高，副作用小，制作工艺精良，易吸收。

另外需要根据服用人员的身体状况决定选取：辅酶Q10的两种形态：Ubiquinol-泛醇，Ubiquinone泛醌。其中Ubiquinol-泛醇是更易被人体吸收的适合年纪大，自身代谢能力相对低下的人士服用。而相对用于平时作为保健品的人士则没有这方面的要求。一般比较年轻的人服用需求不大，可以自行在体内转化为泛醇。